塑膠跑道應避免有害物質的污染和劇烈的機械沖擊與摩擦，跑道上不準車輛行駛、堆壓重物和鋒利物品等。運動員必須穿的運動鞋或球鞋。跳鞋不可超過12毫米，若運動鞋帶有較長的釘子時，運動鞋釘子長度不可超過9毫米。
EPDM塑膠跑道長處如下：
1、塑膠跑道因為有一定的緩沖力它不簡單使運動員跌倒，就算不下心跌倒也不會磕碰的很厲害。
2、塑膠跑道滿意人們尋求環保的需求，膠運動場所的所有用料均屬無毒、無害及再生型，有益于保護環境和人類資源。跟著人們生活水平的不斷提高，現在體育職業已經成為了人們必不可少的生活項目之一，而塑膠跑道便是在此大布景之下誕生的產物，現在傳統的土地操場已經越來越少了，取而代之的是塑膠跑道和人工草坪，塑膠跑道之所以成為了現在體育場的選用地，那是因為它具有其他的產品所不具備的優勢。

塑膠跑道施工在瀝青或水泥基礎上，基礎做法與道路施工大致相同。基礎表面平整度要求較高，以保證塑膠面層厚度一致，彈性均勻，對基礎的質量要求如下：
1、坡度：橫向<1%(彎道8‰、直道5‰、半圓區5‰)，縱向<1‰，跳高區<0.4%，表面應平坦光滑、排水暢通；
2、平整度：平整度合格率在95%以上，3米直尺誤差3；
3、定位： 為準確施工及畫線需要，應用牢固鮮明標志物標出跑道場地的四個半圓切線點和兩個圓心；
4、排水：排水系統在大雨后二小時必需排出積水。在冰凍地區，瀝青層與碎石層之間加一層土工布緩沖層。沿排水溝槽的基礎應做防水處理；
5、強度和穩定性：基礎應具有一定的強度和穩定性，表面均勻堅實、無裂縫，無爛邊，接縫平直光滑。墊層壓實，密實度大于95%，在中型碾壓機壓過后，無顯著輪跡、浮土松散、波浪等現象。

人造草坪上假如有防曬油，鞋油和圓珠筆油的話，需求運用海綿蘸上適量的全氯乙烯停止來回的擦拭，若人造草坪上含有指甲油的話，則能夠應用來對其停止擦拭清洗。人造草坪區分：對按編織方式劃分的型號停止判別，按編織方式，人造草分為：3/8英寸，5/8英寸。1/2英寸，3/4英寸。編織型號對質量沒有太大的影響，但草絲密度是一個關鍵指標.太疏和太密都會對人造草產品的質量有不良的影響，我引薦采用3/8英寸。無后續維修費用。基礎高低不平，低的地方易積水，缺少維護造成場地板結，排水不暢，局部草纖維磨損厲害，開成坑洼，填充物材料不合理。幼兒園人造草坪劃線采用直接編制。不需要為頻繁劃線而苦惱。維護保養容易? 比賽場地比賽區長為38~42m，寬為18~22m。場地線寬不得超過8cm。較長的兩條界線叫邊線，較短的叫球門線。場地中間有一條橫穿球場的線叫中線，以中線中心為圓心，以3m為半徑，畫一個圓圈叫中圈。罰球區 以一每根門柱內側為圓心，以6m為半徑各畫一弧線，一端與球門線相連，另一端與一條長3m，平行于球門線的直線相連，這兩條弧線和一條直線與球門 線間的區域叫罰球區。
人造草坪的草絲纖維，在抗紫外線、抗老化等方面性能都很好，目前可達7-10年，而且人造草坪性良好，具有降噪、減振，球的運行速度、運動軌跡與天然草坪基本一致，對運動員來說，進行跑、跳等運動，都是很安全的。
人造草坪有外觀鮮艷、四季綠色、生動、排水性能好、使用壽命長、維護費用低等優點。人造草坪運動系統對基礎的質量要求主要集中在硬度、平整度和排水坡度。常用的人造草基礎有瀝青基礎、水泥基礎、碎石基礎，采用哪種類型主要是由當地氣候環境及預算、時間所決定，瀝青基礎特別適合北方溫差大且冬季氣溫低的氣候環境，同時也因為其造價昂貴，對于溫暖潮濕的環境來說并不是合適的基礎類型。
人造草坪的材質主要是聚丙烯，尼龍，聚乙烯等，都是化工產品，簡單來說就是我們日常生活中常見的塑料，目前人造草坪材質多以聚乙烯和聚丙烯為主

四種常見類型塑膠跑道及性能比較
根據施工結構、用料等不同，可以把塑膠跑道分為諸多類型。其中，EPDM塑膠跑道、復合型塑膠跑道、混合型塑膠跑道、透氣型塑膠跑道則是極為常見的四種塑膠跑道類型。不同類型的塑膠跑道，都有其各自的特點及性能優勢，分別適用于不同的場所。下面就四種常見的塑膠跑道類型及性能進行簡單概述。
1、EPDM塑膠跑道。EPDM塑膠跑道具有造價低的重要優勢，可以說這類塑膠跑道的造價要遠低于其他類型。因此，該類塑膠跑道主要用于小學或是幼兒園等非標準的跑道。
2、復合型塑膠跑道。復合型塑膠跑道造價中等，而且其性能略優于EPDM塑膠跑道，是大中學校的選。
3、混合型塑膠跑道。混合型塑膠跑道采用國際田聯認可的混合結構，面層為PU顆粒或EPDM耐候性環保彩色顆粒，母體是全PU摻合部分橡膠顆粒。混合型塑膠跑道的造價與復合型塑膠跑道相差不大，也是大中學校常用的類型。
4、透氣型塑膠跑道。透氣型塑膠跑道的性能完全可以達到GB/14833-93各項指標，透氣透水、平整度好、施工期短，維護翻新也較容易，性價比高，也是大中小學的選，而且還可以用于性的比賽。
塑膠跑道的點位線差錯要小否則會嚴重影響塑膠跑道的全體作用，塑膠跑道的點位線的線的畫法和顏色
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