為了讓更好地進行鍛煉，可以引入并且借助一些有趣的鍛煉器材，以達到鍛煉身體、增添樂趣的目的。爬繩爬桿是比較適合中職生鍛煉的器材，主要是通過手或者是手腳并用攀登繩子或爬桿的形式來達到鍛煉的目的。在平時的鍛煉中，如果需要鍛煉的上肢力量，大多數(shù)教師會讓進行一些杠的練習(xí)，雖然說這一器材對于上肢力量的訓(xùn)練是比較有效的，但是運動強度比較大，對于女生來說更是完成起來比較困難，因而在課堂中實施具有一定的局限性。鍛煉其他部位的力量和肌肉時所選擇的也都是比較普通的訓(xùn)練方式，如踢球、打球、跑步等，不僅沒有新意，而且的參與程度也并不是很高。
體能拓展訓(xùn)練攀爬架：
規(guī)格：1個爬繩，1個爬桿，1個爬梯；
攀爬架尺寸：地面高度7米，寬4米；攀爬架預(yù)埋件尺寸：80*80CM，  高度80CM；
攀爬架主立柱采用直徑114的鋼管，爬繩直徑30；爬桿直徑48,材質(zhì)：鋼管。

攀爬架主要由爬繩(桿)及基座構(gòu)成。爬桿(繩)訓(xùn)練器械：單套占地12平方米(4米×3米）；外框鐵質(zhì)框架，高7米，寬4米；可依次設(shè)置間隔0.75米軟繩、滑桿及軟梯；軟繩為麻或聚乙烯材料編織，滑桿為鐵質(zhì)。軟繩、滑桿直徑約0.04米，下端不固定，上端用保險鉤固定(可摘取)；地面沙層厚度0.3米。
表面處理: 所有鋼制件表面均經(jīng)酸洗、磷化、打沙等初級處理后采用進口靜電環(huán)氧基粉末噴涂完成后表面處理，涂層厚度70—80um，鉛筆硬度達3H+，試品經(jīng)GB1771-91 36小時鹽霧試驗，涂膜無變化，劃格處單面腐蝕＜2，產(chǎn)品具有耐酸堿、耐濕熱、抗老化、外觀美觀等優(yōu)點，能適合潮濕和酸雨環(huán)境，室內(nèi)室外均可使用，且產(chǎn)品涂料配方不含有毒元素。

爬桿長6.5m，外徑4cm，壁厚3鍍鋅管。承受不少于2000牛拉力。下端不固定，上端加裝雙保險鉤固定于頂部橫桿“U”型掛口。在吊桿離地面垂直距離1.7m處用紅漆設(shè)一條起攀標志線，離地面垂直距離5m處用紅漆設(shè)一條5m高度標志線。軟梯 軟梯長6.5m，寬0.5m，兩側(cè)使用8mmG80錳鋼起重鐵索鏈條，中間每間隔0.4m加一根橫梯，橫梯使用1.2寸鍍鋅管與鐵索焊接。承受不少于2000牛拉力，下端不固定，上端加裝雙保險鉤固定于頂部橫桿短邊“U”型掛口。訓(xùn)練場標示牌 每個場地設(shè)置訓(xùn)練場標識牌1個，不銹鋼焊接，牌面為130cm×90cm不銹鋼板，牌面上下邊使用直徑3.8cm不銹鋼管，兩側(cè)支撐桿使用直徑5.1cm不銹鋼管，支撐管頂部加直徑8.3cm不銹鋼球，支撐桿總長200cm,地埋30cm。標示牌正面為“爬繩（桿）訓(xùn)練場”背面為訓(xùn)練場管理規(guī)定，使用方正大黑簡體字，紅色即時貼，外壓防曬層。

高空心理訓(xùn)練器材通過拓展訓(xùn)練器材的組合和創(chuàng)新，使青少年學(xué)生在分析問題，解決問題、應(yīng)對挑戰(zhàn)的過程中，達到鍛煉身心、陶冶情操的目的。適應(yīng)了時代要求青少年提高心理素質(zhì)、完善人格和回歸自然的需要，因此通過心理訓(xùn)練器材成為提高青少年心理素質(zhì)的有效途徑。缺乏勇氣，人內(nèi)心就會經(jīng)常處于一種恐懼狀態(tài)，因而也就容易喪失自信，生活中常常是被動的，如遇和挫折就會全線崩潰。人生就是挑戰(zhàn)，敢于挑戰(zhàn)就要有勇往直前的精神。無畏是靈魂的杰出能量，膽識是逼出來的，當你勇于攀登時，你就會發(fā)現(xiàn)你具有征服任何困難的力量。
鹽山洛龍體育器材銷售有限公司以“誠信贏得客戶、服務(wù)創(chuàng)造價值”為企業(yè)理念。以服務(wù)求市場、以質(zhì)量求生存、以創(chuàng)新求進步，誠摯歡迎新老客戶光臨。
http://m.hnxxgt.cn