400米障礙全程共有8個障礙，但因為是往返跑，所以就是通過16個障礙物。通過順序是100米跑、轉(zhuǎn)彎、跨越3步樁、跨越壕溝、跨越矮墻、通過高板跳臺、爬越水平梯、通過木橋、攀越高墻、匍匐通過低樁網(wǎng)，然后轉(zhuǎn)彎后再依次跑回去，往返的障礙物時一樣的，但通過方式有所區(qū)別，比如返回時需跨越的是5步樁。
螺旋梯—渡海登島400米障礙器材
規(guī)格尺寸在以球形支點支撐的直徑3米的底盤上，設置高3米的螺旋梯，頂端設環(huán)形平臺，中心設垂直滑桿。螺旋梯可產(chǎn)生傾斜和晃動，傾角約為15度
主要材料Ф76鋼管、槽鋼、花紋鋼板

400米障礙訓練，是里的一項體能訓練，讓許多士兵苦不堪言，這項訓練就是在400米障礙訓練中，總共有16道各種各樣的障礙，一般情況下能完成400米障礙的人都不簡單。當過兵的人都知道400米障礙訓練是有時間限制的，合格時間是兩分半，我們知道在沒有障礙的情況下跑完四百米需要一分多鐘，但是在16道障礙面前，能有多少人能保證在兩分半完成呢？所以在中400米障礙對許多士兵來說都是的存在，

軍事體能拓展訓練項目：沖滑索道、肋木架、網(wǎng)繩、吊索橋、臂腹斜壁、上撐直壁、滑竿、蕩木橋、蕩繩、搖擺高低橫木、軟梯、曲線滑桿、步步高（梅花樁）、曲折橋、輪胎攀臺、蹦床、空中抓網(wǎng)、側(cè)爬網(wǎng)鏈、軟橋、倒爬竿、滑索。

五項八項,心理訓練器材,400米障礙器材,戶外拓展器材
圖片內(nèi)容是:400米障礙訓練場訓練400米障礙器材加工工廠真正實惠報價南京400米障礙器材廠家,訓練障礙器材生產(chǎn)廠家江西400米障礙器材報價訓練400米障礙器材多少錢一套南昌400米障礙器材體能訓練高墻矮墻哪家甘肅蘭州訓練用400米障礙器材生產(chǎn)
四百米障礙途中設置有各種行進障礙，要求參與者穿越所有障礙，并在短時間返回的一種高強度、高難度訓練科目·。
400米渡海登島包含 軟梯、螺旋梯、高低橫木、繩網(wǎng)、輪胎攀臺、搖擺平臺、晃動橫梯、跨網(wǎng)、阻絕墻、模擬沙灘共10項
1軟橋：橋面用扁鋼拼接，長15米、寬0.7米，架設于高2米的支架上：兩端用拉索固定，拉索與地面夾角為20度，上設面寬0.4米的引橋，可不規(guī)則晃動。
http://m.hnxxgt.cn