400米障礙器材全程共有七組障礙。因?yàn)橐锤魍ㄟ^(guò)一次，應(yīng)該說(shuō)全程要通過(guò)14次障礙物。全程由以下七個(gè)障礙物所組成：跨樁、壕溝、矮墻、高板跳臺(tái)、400米障礙器材木橋、高墻、低樁網(wǎng)。    通過(guò)順序是：100米跑→繞過(guò)標(biāo)志旗轉(zhuǎn)彎→跨越三步樁→跨越壕溝→跳越矮墻→通過(guò)高板跳臺(tái)→通過(guò)木橋→攀越高墻→鉆爬低樁網(wǎng)→繞過(guò)標(biāo)志旗轉(zhuǎn)彎返回→跨越低樁網(wǎng)→攀越高墻→繞行木橋下立柱→通過(guò)高板跳臺(tái)→鉆越洞孔→跳下攀上壕溝→跨越五步樁→繞過(guò)標(biāo)志旗轉(zhuǎn)彎→100米跑至終點(diǎn)。
400米障礙是通過(guò)由8組障礙，16個(gè)障礙物，所構(gòu)成的往返全程400米的障礙場(chǎng)的軍事體能訓(xùn)練項(xiàng)目，其通過(guò)的順序是:平跑100米—轉(zhuǎn)彎—跨越3步樁—跨越壕溝時(shí)跳越矮墻—攀越高板跳臺(tái)—通過(guò)云梯—通過(guò)木橋—攀越高墻—葡匐通過(guò)低樁網(wǎng)—轉(zhuǎn)彎(返回)—跨越低拉網(wǎng)—攀越高墻—繞行橋柱—通過(guò)云梯—跨越高板跳臺(tái)—鉆越洞孔—跳下攀上壕溝—跨越5步樁—轉(zhuǎn)彎— 100米終點(diǎn)

400米障礙訓(xùn)練，是里的一項(xiàng)體能訓(xùn)練，讓許多士兵苦不堪言，這項(xiàng)訓(xùn)練就是在400米障礙訓(xùn)練中，總共有16道各種各樣的障礙，一般情況下能完成400米障礙的人都不簡(jiǎn)單。當(dāng)過(guò)兵的人都知道400米障礙訓(xùn)練是有時(shí)間限制的，合格時(shí)間是兩分半，我們知道在沒(méi)有障礙的情況下跑完四百米需要一分多鐘，但是在16道障礙面前，能有多少人能保證在兩分半完成呢？所以在中400米障礙對(duì)許多士兵來(lái)說(shuō)都是的存在，

螺旋梯—渡海登島400米障礙器材
規(guī)格尺寸在以球形支點(diǎn)支撐的直徑3米的底盤(pán)上，設(shè)置高3米的螺旋梯，頂端設(shè)環(huán)形平臺(tái)，中心設(shè)垂直滑桿。螺旋梯可產(chǎn)生傾斜和晃動(dòng)，傾角約為15度
主要材料Ф76鋼管、槽鋼、花紋鋼板

五項(xiàng)八項(xiàng),心理訓(xùn)練器材,400米障礙器材,戶(hù)外拓展器材
圖片內(nèi)容是:400米障礙訓(xùn)練場(chǎng)訓(xùn)練400米障礙器材加工工廠真正實(shí)惠報(bào)價(jià)南京400米障礙器材廠家,訓(xùn)練障礙器材生產(chǎn)廠家江西400米障礙器材報(bào)價(jià)訓(xùn)練400米障礙器材多少錢(qián)一套南昌400米障礙器材體能訓(xùn)練高墻矮墻哪家甘肅蘭州訓(xùn)練用400米障礙器材生產(chǎn)
四百米障礙途中設(shè)置有各種行進(jìn)障礙，要求參與者穿越所有障礙，并在短時(shí)間返回的一種高強(qiáng)度、高難度訓(xùn)練科目·。
跨越低樁網(wǎng).通過(guò)方法.單腿蹬地,跨過(guò)第1根網(wǎng)線(xiàn)著地.后腿蹬離地面后,小腿向上外翻繞過(guò)第1根網(wǎng)線(xiàn),并迅速前擺跨過(guò)第2根網(wǎng)線(xiàn)著地.兩腿依次交替跨過(guò)其它4根網(wǎng)線(xiàn).保護(hù)方法:網(wǎng)柱上面要用軟物包好,以防絆倒摔傷;采用自我保護(hù),防止后腳絆,勾網(wǎng)線(xiàn)摔倒.
攀越高墻.與第6個(gè)障礙物相同.
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