為了讓更好地進行鍛煉，可以引入并且借助一些有趣的鍛煉器材，以達到鍛煉身體、增添樂趣的目的。爬繩爬桿是比較適合中職生鍛煉的器材，主要是通過手或者是手腳并用攀登繩子或爬桿的形式來達到鍛煉的目的。在平時的鍛煉中，如果需要鍛煉的上肢力量，大多數(shù)教師會讓進行一些杠的練習(xí)，雖然說這一器材對于上肢力量的訓(xùn)練是比較有效的，但是運動強度比較大，對于女生來說更是完成起來比較困難，因而在課堂中實施具有一定的局限性。鍛煉其他部位的力量和肌肉時所選擇的也都是比較普通的訓(xùn)練方式，如踢球、打球、跑步等，不僅沒有新意，而且的參與程度也并不是很高。
攀爬架主要由爬繩(桿)及基座構(gòu)成。爬桿(繩)訓(xùn)練器械：單套占地12平方米(4米×3米）；外框鐵質(zhì)框架，高7米，寬4米；可依次設(shè)置間隔0.75米軟繩、滑桿及軟梯；軟繩為麻或聚乙烯材料編織，滑桿為鐵質(zhì)。軟繩、滑桿直徑約0.04米，下端不固定，上端用保險鉤固定(可摘取)；地面沙層厚度0.3米。
表面處理: 所有鋼制件表面均經(jīng)酸洗、磷化、打沙等初級處理后采用進口靜電環(huán)氧基粉末噴涂完成后表面處理，涂層厚度70—80um，鉛筆硬度達3H+，試品經(jīng)GB1771-91 36小時鹽霧試驗，涂膜無變化，劃格處單面腐蝕＜2，產(chǎn)品具有耐酸堿、耐濕熱、抗老化、外觀美觀等優(yōu)點，能適合潮濕和酸雨環(huán)境，室內(nèi)室外均可使用，且產(chǎn)品涂料配方不含有毒元素。

爬繩（桿）訓(xùn)練架 外框鐵質(zhì)框架，露出地面架高7m，長12m，寬3m，地埋部分1m采用C20商砼澆筑底座，底座長寬各1m，高0.6m。頂部橫桿長邊每間隔4m加立柱1對、橫桿1根；框架材質(zhì)采用熱鍍鋅管，外徑140，厚度4.5，連接處使用板式平焊法蘭片焊接，使用螺絲固定，每處螺絲不少于6個。頂部橫桿每條長邊間隔0.75m設(shè)置“U”掛口1個（掛繩、桿），每條橫桿中間設(shè)置“U”型掛口1對（間隔50cm掛軟梯），軟梯掛口至立柱中間設(shè)置“U”型掛口1個（為預(yù)留繩、桿掛口）“U”型掛口采用不低于10粗圓鋼鋼筋制作并焊接與頂部橫桿，“U”型口寬度，，“U”型口兩側(cè)與橫桿焊接長度不低于10cm，承受拉力不低于2000牛。主體架露出地面部分烤綠漆。爬繩 爬繩長6.5m，外徑4cm，采用麻繩編制，承受拉力不少于2000牛。下端不固定，上端加裝雙保險鉤固定于頂部橫桿“U”型掛口。在吊繩離地面垂直距離1.7m處用紅漆設(shè)一條起攀標志線，離地面垂直距離5m處用紅漆設(shè)一條5m高度標志線。

攀爬架主繩（動力繩）有單繩、雙繩之分，單繩直徑在9.4至11之間。雙繩的直徑在8.1至9之間。如果采用先鋒攀登的方式修線，而且路線又比較曲折，則應(yīng)使用雙繩，這樣可避免“之”字型走繩，造成繩子拖曳沉重的情況。如果采用上方保護方式進行修線，使用單繩即可。

攀爬架器材工藝：
（1）攀爬架器材焊接：采用的二保電焊機進行二氧化碳保護焊，焊接強度較普通焊接更高，確保焊接部位的堅固性及美觀性；
（2）拋丸除銹：表面采用物理機械除銹，既除銹又增加器材表面積，為加強后續(xù)工序塑粉吸附能力奠定了基礎(chǔ)，這是酸洗除銹不可比擬的優(yōu)勢；
（3）靜電噴塑：采用的靜電噴塑設(shè)備以及環(huán)保靜電粉末噴涂工藝，對器材表面進行噴塑處理,耐候性和抗沖擊性大大提高，色澤保持八年不變，并在其前序采用表面拋丸硬化和凈化綠色環(huán)保工藝，使產(chǎn)品表面質(zhì)量達到國際水平的同時較傳統(tǒng)的磷化處理工藝更具有環(huán)包優(yōu)勢；
（4）連接部位：所有連接部位均采用特制防松，防盜螺釘緊固，在確保器材避免人為破壞，正常使用的前提下，更可防止使用過程中被菱角劃傷，全面符合共性、安全性、形象性的特性要求。
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