為了讓更好地進(jìn)行鍛煉，可以引入并且借助一些有趣的鍛煉器材，以達(dá)到鍛煉身體、增添樂(lè)趣的目的。爬繩爬桿是比較適合中職生鍛煉的器材，主要是通過(guò)手或者是手腳并用攀登繩子或爬桿的形式來(lái)達(dá)到鍛煉的目的。在平時(shí)的鍛煉中，如果需要鍛煉的上肢力量，大多數(shù)教師會(huì)讓進(jìn)行一些杠的練習(xí)，雖然說(shuō)這一器材對(duì)于上肢力量的訓(xùn)練是比較有效的，但是運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度比較大，對(duì)于女生來(lái)說(shuō)更是完成起來(lái)比較困難，因而在課堂中實(shí)施具有一定的局限性。鍛煉其他部位的力量和肌肉時(shí)所選擇的也都是比較普通的訓(xùn)練方式，如踢球、打球、跑步等，不僅沒(méi)有新意，而且的參與程度也并不是很高。
體能拓展訓(xùn)練攀爬架：
規(guī)格：1個(gè)爬繩，1個(gè)爬桿，1個(gè)爬梯；
攀爬架尺寸：地面高度7米，寬4米；攀爬架預(yù)埋件尺寸：80*80CM，  高度80CM；
攀爬架主立柱采用直徑114的鋼管，爬繩直徑30；爬桿直徑48,材質(zhì)：鋼管。

爬繩爬桿爬軟梯組合器材底座采用u型鋼，槽鋼底座長(zhǎng)2.8米，寬1.2米 壁厚3.5，立柱為鑄鐵成型立柱可調(diào)節(jié)高度1.2-1.6米。,寬0.42-0.45米，,杠面材質(zhì)：尼龍杠面中間夾有彈簧鋼內(nèi)芯長(zhǎng)350cm，槽鋼+尼龍杠面+錳鋼內(nèi)芯,適用于戶外。通過(guò)體育用品檢驗(yàn)中心認(rèn)證。

攀爬架主繩（動(dòng)力繩）有單繩、雙繩之分，單繩直徑在9.4至11之間。雙繩的直徑在8.1至9之間。如果采用先鋒攀登的方式修線，而且路線又比較曲折，則應(yīng)使用雙繩，這樣可避免“之”字型走繩，造成繩子拖曳沉重的情況。如果采用上方保護(hù)方式進(jìn)行修線，使用單繩即可。

攀爬架金屬表面:
1、二涂二烤，表面經(jīng)高壓拋丸除銹處理;
2、防腐底層采用噴環(huán)氧富鋅粉末，經(jīng)200度高溫處理，將粉末完全融化于金屬表面;
3、外表涂裝，采用戶外高光澤度≥90%度粉末，再進(jìn)入烤房經(jīng)200度高溫處理，將粉末完全融化于金屬表面;可以有效的預(yù)防陽(yáng)光、雨水、風(fēng)沙等自然因素造成的侵蝕，色澤均勻、亮麗、持久;
4、上述工藝完全按照"GB” 室外器材安全要求;
5、金屬表面涂裝完全符合國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)ISO國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)ISO105-A02: 1993, *油漆。
鹽山洛龍?bào)w育器材銷售有限公司以“誠(chéng)信贏得客戶、服務(wù)創(chuàng)造價(jià)值”為企業(yè)理念。以服務(wù)求市場(chǎng)、以質(zhì)量求生存、以創(chuàng)新求進(jìn)步，誠(chéng)摯歡迎新老客戶光臨。
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